Uma pessoa muito querida realizou um excelente trabalho de conclusão de curso utilizando como tema do Tai Chi Chuan, onde foi feito um levantamento muito amplo e conciso da literatura, e pode também mostrar alguns dados e resultados concretos de praticantes da cidade de Vitória da Conquista.
Título: TAI CHI CHUAN: UMA ARTE MARCIAL TERAPÊUTICA
Introdução: O interesse da população por artes marciais orientais vem crescendo ao longo do tempo e, conseqüentemente, a prática desse tipo de atividade acompanha a dinamização sobre os conhecimentos a cerca desse assunto. Com o Tai Chi Chuan não é diferente e por isso é necessário conhecer mais sobre essa atividade, a fim de compreender cada vez mais a respeito de quais são seus efeitos sobre seus praticantes e proporcionar embasamento científico para o respaldo da prática de tal arte marcial, oferecendo à sociedade dados mais específicos e seguros sobre o Tai Chi Chuan e seus benefícios para a saúde, na busca de uma melhor qualidade de vida. É importante também que os profissionais de fisioterapia conheçam seus benefícios e possam utilizar o Tai Chi Chuan como uma potente ferramenta de prevenção, reabilitação e manutenção da saúde. Objetivo geral: verificar os benefícios da prática do Tai Chi Chuan para a saúde. Objetivo específico: investigar o uso da técnica como complemento fisioterápico. Metodologia: Quanto aos objetivos, trata-se de uma pesquisa de caráter descritiva e exploratória, e no que tange a natureza é considerada como quanti-qualitativa. Constituirão os sujeitos da pesquisa pessoas com idade a partir de 18 anos que possuem tempo de prática de Tai Chi Chuan de no mínimo três meses. Será aplicado um questionário semi-estruturado, visando analisar os benefícios da prática do Tai Chi Chuan. Resultados: Os resultados mais significativos (em que a maioria das respostas indicou muita melhora) foram relacionados ao estresse - 90%; à melhora da dor de origem neural - 83,3%; à melhora da dor de origem muscular – 75%; à flexibilidade - 70%; à coordenação motora – 70%; à dor nas costas – 66,66% e à respiração – 60%. Considerações finais: A prática regular do TCC pode resultar em vários benefícios para a saúde e esta técnica pode ser indicada como complemento fisioterapêutico na reabilitação e também como forma de prevenção e manutenção da saúde, sendo necessários mais estudos para um maior conhecimento sobre esses fins.
Para ver na integra: http://fisioterapiaftc.wordpress.com/artigos/
Parabéns a Isa pelo trabalho!
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