Taijiquan (também escrito como Tai Chi Chuan) é uma antiga arte marcial chinesa e é a arte do movimento! Se propõe ao cultivo da vida, da saúde, numa constante evolução do corpo e da mente, assim como para defesa pessoal. O fortalecimento se dá pela prática de formas físicas e meditativas e, assim, desenvolvendo a energia interna (Qi).
O sistema, desenvolvido pela família Chen por séculos, utiliza da filosofia do Yin e Yang, as suas fases de alternância, assim como a harmonização do corpo, mente e alma... Este é o caminho que o homem pode descrever entre o Céu e a Terra, e assim, encontrar-se (Dao). A partir da combinação de movimentos de defesa pessoal (wushu), com o controle da energia interna, considera-se, então, uma Arte Marcial Interna (neijia).
Desde meados do século 19, que o Taijiquan tem sido transmitido para pessoas fora da família Chen. Vários estilos evoluíram nomeando algumas famílias como Yang, Wu, Wú e Sun. O estilo Chen é a origem do todos os outros sistemas familiares e tem se expandido por todo o mundo. Os movimentos são suaves e fluidos, completos de expressão, bonitos e energéticos. O Taijiquan vai muito além dos programas de exercícios habituais e devido a essência da sua filosofia pode ser aceito como um caminho de virtudes da própria vida, (ou simplesmente como um hobby).
Texto extraído e adaptado do livro Chen-Living Taijiquan in the Classical Style, autor Mestre Jan Silberstorff
Olá, em Vitória da Conquista, há algum local que ofereça aulas de Tai Chi gratuitamente ou a preços populares?
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abraço, muito obrigada.